メンヘラ彼女の自傷行為に悩んでるあなたへ

こんにちは！

クマです！

今回は…

メンヘラ彼女の自傷行為に

悩んでいる皆さんに

僕自身が実際に考え実行し

効果のあった治し方を紹介します！

この記事を読めば…

メンヘラ彼女の自傷行為を

改善、緩和になります！

皆さんも彼女が自傷行為

してたら心配になりますし

傷も残ってしまうので

いい気はしないと思います。

僕自身も付き合っていた

彼女の自傷行為を

心配ばかりしていて

色々と改善策を考えていました。

それでは…

僕が実際に実行して

効果のあった改善策を

紹介します！

それは

“なるべくそばにいてあげる〟

です！

自傷行為とは、

メンヘラの人にとって

精神を安定させる手段ということを

まずは理解しましょう。

なので、

無理矢理やめさせてしまうと

それまで自傷行為で安定していた

感情ががなり不安定になってしまいます。

そばにいてあげることで

直接話も聞いてあげれるし

なにより、安心感を与えれます！

離れていてても

連絡をマメにということを

欠かさないでください！

メンヘラ彼女は

見放されたり

突き放されることを

恐れています。

最後に…

自傷行為をしてしまう理由は

人それぞれなのです。

ですが

理由がどうあれ

1番効果があるのが

そばにいて安心感をあげることだと思います。

なので

自傷行為をしてしまう大切な人に対して

長い目で一緒に

少しずつ治していきましょう！