体調管理がなっていないメンヘラ彼女に困っている皆さんへ

こんにちは！

クマです！

今回は…

メンヘラ彼女の体調が

よく悪くなる理由と

改善を紹介します！

この記事を読めば…

メンヘラ彼女の体調管理を

改善できるだけじゃなくて

メンヘラ改善にも繋がります！

皆さんはメンヘラ彼女と

付き合っていく上で

彼女がよく体調悪くなるなと

感じたことありますよね。

僕自身もメンヘラ彼女と

付き合ってる時に

ほとんど毎日のように

体調が悪いと言われ心配してました。

そこで僕はなんで

生理周期でもないのに

こんなにも

体調が悪くなって

しまうんだろうと考えました。

その考えてみた結果

主に３つの

原因が出てきました。

それは

栄養不足

睡眠不足

運動不足の３つです。

栄養不足は

一度ハマってしまうとそれしか

食べなくなってしまって

栄養が偏ってしまいます。

睡眠不足は

常にSNSを見てたり

遅くまでテレビを

見てたりします。

運動不足は

メンヘラは外に出る習慣が

ないので家にずっといることによって

身体の免疫力が低下してしまいます。

これからが

重なってしまって

結果的において一般女性より

身体を悪くしてしまいます。

この３つの中の1つでも

改善できれば

今後の体調が大きく

変わってきます。

この３つの中で

1番改善しやすいと僕自身が

感じたのは運動不足でした！

運動不足は

普段家からでないからであって

皆さんがデートを積極的に誘い

外に連れ出してあげるだけで変わってきます！

そのほかの２つはどんだけ指摘しても

それが習慣化してしまっているので

治していくことは困難なものと

なってきます。

無理に治そうとしても

それがストレスとなって

逆効果にもなり

最悪の結果になってしまいます。

なのでまずは

彼女を外に出すことから

改善していきましょう！

最後に…

メンヘラ彼女には

とにかく太陽の光を浴びるように

外に連れ出してあげましょう！

散歩だったり

ちょっとしたスポーツなど

なんでもいいです！

外に出ることによって

気分転換になり

メンヘラ気質も緩和され

より良い関係になれば理想ですよね！

なのでまずは

外に連れ出すことから

始めていきましょう！